O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um alerta laranja para uma forte onda de calor que atingirá diversas regiões do Brasil. O fenômeno deve elevar as temperaturas em cerca de 5ºC acima da média e durar entre três a cinco dias. A previsão é que o calor extremo impacte a saúde da população e exija cuidados especiais, principalmente em municípios das regiões Sudeste, Sul, Centro-Oeste e Norte do país.
O que é o Alerta Laranja?
O alerta laranja é emitido quando há um aumento de temperatura de pelo menos 5°C acima do normal, por um período de três a cinco dias. Essa elevação pode trazer riscos à saúde, principalmente para grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e pessoas com condições de saúde preexistentes, como doenças cardiovasculares e respiratórias.
O calor intenso também aumenta os níveis de poluentes no ar e a proliferação de alérgenos, aumentando a incidência de problemas respiratórios e alergias.
Riscos para a saúde e quais os cuidados
Durante uma onda de calor, os principais riscos para a saúde incluem desidratação, insolação, derrames e infartos. O calor excessivo sobrecarrega o sistema cardiovascular, o que pode ser particularmente perigoso para pessoas com doenças crônicas. Além disso, o calor favorece a proliferação de bactérias, aumentando o risco de intoxicações alimentares e facilitando a propagação de doenças transmitidas por mosquitos, como dengue e zika.
Para evitar complicações, é essencial seguir algumas recomendações:
- Hidratação constante: beber muita água ao longo do dia.
- Evitar exposição direta ao sol nas horas mais quentes, entre 10h e 16h.
- Usar protetor solar e roupas leves.
- Manter ambientes frescos e ventilados, utilizando ventiladores ou umidificadores.
Além dessas dicas, também fique atento a sinais de desidratação, como tontura, fraqueza e sede excessiva. Em caso de sintomas mais graves, como febre alta ou desmaio, buscar ajuda médica imediatamente.
Municípios atingidos pela onda de calor
A onda de calor afetará vários municípios nas regiões Sudeste, Sul, Centro-Oeste e Norte do Brasil, com destaque para:
Principais afetados
São Paulo
- Presidente Prudente
- São José do Rio Preto
- Metropolitana de Curitiba
- Vale do Itajaí
- Campinas
- Piracicaba
- Itapetininga
- Litoral Sul
- Macro Metropolitana Paulista
- Marília
- Ribeirão Preto
- Araçatuba
- Assis
- Vale do Paraíba
- Araraquara
- Bauru
- Região Metropolitana de São Paulo
Minas Gerais
- Triângulo Mineiro/Alto Paranaíba
- Oeste de Minas
- Sul/Sudoeste
- Campo das Vertentes
Outras regiões
- Santa Catarina: Norte, Oeste, Sul
- Rio Grande do Sul: Noroeste, Centro Ocidental, Centro Oriental, Centro-Sul, Nordeste, Sudeste, Sudoeste
- Paraná: Norte Pioneiro, Oeste Catarinense, Centro Ocidental, Centro Oriental, Norte Central, Noroeste, Oeste, Sudoeste, Sudeste, Centro-Sul, Região Centro-Oeste
- Goiás: Centro, Noroeste, Sul
- Mato Grosso: Sudeste, Norte, Centro-Sul
- Mato Grosso do Sul: Leste, Centro Norte, Sudoeste, Pantanais, Região Norte
- Amazonas: Sul
- Acre: Vale do Acre
- Rondônia: Leste, Madeira-Guaporé
A previsão é que o alerta permaneça em vigor até o dia 25 de setembro, quarta-feira, e, até lá, é crucial que a população siga as recomendações de prevenção para minimizar os riscos à saúde.
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